
大腦是讓你自由的鑰匙~ 五分鐘讓你了解腦的潛能與奧秘!
2019.01.12完成了黃千碩腦力開發課程(右腦開發+讀心術共106堂課),想到去年11月準備了英文讀書會的簡報內容一直還沒整理。心血來潮趕快把內容放上來供自己未來複習。
該報告將過去一整年學的腦力開發相關資料,原本想放大腦升級2.0內容,但是整本太多重點跟專有名詞,還是決定以深入淺出的方式來呈現。


面對權力叢林,要會耍善良心機!

這本書算是道盡職場的真實面,鼓勵人們放手去追逐權力,擁有更多的權力會讓生活更好,蠻適合在社會上打滾的人們參考。
書中舉了很多例子,有人善用權謀讓自己取得大位,也有因為忽略對他人的提防而被取代。
根據統計,社會中權力地位高的人可以活更久,因為他們對於生活有更多的控制權。再者,權力可以創造、吸引財富,以及帶領眾人達成遠大的目標及夢想。
本書有幾個重點:
【最好的投資就是投資自己】一起增加POWER吧!☺
PS:此書已絕版,只能用借的囉~或找看看相關的書↓
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記憶任何事物不再是難事!
自從接觸了黃千碩老師的腦力開發,對於右腦的潛能有很大的興趣,大多數人都是用左腦,善用右腦或甚至雙腦的人是少數。
左腦: 低速腦/文字數字/短期記憶/邏輯力
右腦: 高速腦/圖像聲音/長期記憶/創造力
用了腦力開發所學跟圖像記憶法,讓我在一個小時內學會背圓周率小數點後100位,而且過一陣子都還明確記得,不得不佩服圖像記憶法的威力!
以下為節錄自蔡良瑞著-右腦潛能開發(Genius全方位天才訓練)之重點
一、虛實轉換: 把要記憶的事物轉換成記憶的標的,圖像化&誇張化來聯想幫助記憶。
二、記憶栓釘法: 1. 人體栓釘法 2.環境栓釘法
1 用身體順序(由下而上): 把要記憶的事物,轉換成物體或是感覺跟身體連結。
左腳底>右腳底>左膝蓋>右膝蓋>左大腿>右大腿>屁股>肚子>(後背)>左胸>右胸>左手掌>右手掌>(左手肘)>(右手肘)>(左肩)>(右肩)>脖子>嘴巴>鼻子>(耳朵)>眼睛>頭頂。
2. 用熟悉的地點順序: 如家中從大門進來一樓到五樓、或每天上班從家裡到公司的順序。
三、故事聯想法: 把要記憶的事物,編成一連串的故事,方便自己記憶。(可配合虛實轉換技巧)。
四、數字諧音法: 記一套數字系統(如下表),把要記憶的東西跟下列順序物品做連結

比如說要依順序記憶10樣東西: 咖啡、小鳥、太陽、機車、草莓、氣球、樂透、拳擊、電腦、柴犬
可以想像一個故事來記憶:
一早咖啡潑到衣服(1)上,
然後耳朵(2)飛進一隻小鳥,
趕快跑去山上(3)曬太陽,
看到載滿釋迦(4)的機車就把他騎走,
到了一個裝滿草莓的屋子(5),
旁邊有個掛滿氣球的柳樹(6),
妻子(7)打電話來說中了樂透,
回家後發現原來是個芭樂(8)票,心中像是被拳擊擊中…
一氣之下用酒瓶(9)砸電腦,
還把柴犬釘在十字架(10)上。
五、兩兩相連法: 把要記憶的事物,一個接著一個合在一起記。必須要記得起頭,缺點是斷掉一個可能會接不下去。
六、諧音法: 用諧音將標的物(單字、特殊名詞)轉換成容易記的諧音(原本是英文就改成中文),或是類似的諧音來幫助記憶。
七、口訣化: 將許多項目取出關鍵字,簡化成口訣,然後再記住。
八、數字系統記憶法: (可以依照個人經驗自行修改編輯)

九、英文系統記憶法: (可以依照個人經驗自行修改編輯)

十、5W 1H :
一件事情把它分成When/What/Who/Where/Why/How來記憶
十一、心智圖Mind Mapping
重點放中間,四周以放射狀方式將重點記憶,一小時、一天、一周後複習,多看幾次就會永遠記得。
十二、自助旅行
自助旅行可以拓展腦力、健全身心。
十三、情感栓釘
利用印象深刻的人、事物來當作栓釘,然後利用加減法來記憶事物。
十四、心靈活化 — 冥想
1.安靜的心理狀態 2. 靜坐+腹式呼吸 3.放下雜念
十五、姓氏圖像記憶法: 利用圖像把人名姓氏聯想在一起。(以下為範例)

#其他有益腦力開發的事情: 多閱讀、多運動、多喝水、充足睡眠
人腦是龐大的記憶體,利用圖像創意思考,可以把很多想記事情記在腦中幻想的拴釘、虛擬的藏書櫃中,而且可以任意擴充,只要多天馬行空的揮灑自己的想像力~然後複習幾次就可以把重要的事情長久記住了!
π(pi)圓周率小數點後100位:
3.141592653589793238462643383279502884197169399375105820974944592307816406286208998628034825342117067982
上列數字只要用對方法,你也可以記住!
全球職涯新趨勢,精彩豐富多職人生!

這本書是前陣子開始很夯的-斜槓青年,一開始是聽囧星人說書介紹,後來不約而同跟女友個別買了實體書跟電子書,看完對人生職涯選擇有了許多不同的想法與衝擊!
作者Susan Kuang是一個留美MBA,後來自己經營自媒體、專欄作家、健身教練以及教育品牌。以自身經歷及想法來談這個時代為何要成為一個斜槓青年。