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記憶任何事物不再是難事!

自從接觸了黃千碩老師的腦力開發，對於右腦的潛能有很大的興趣，大多數人都是用左腦，善用右腦或甚至雙腦的人是少數。
左腦: 低速腦/文字數字/短期記憶/邏輯力
右腦: 高速腦/圖像聲音/長期記憶/創造力

用了腦力開發所學跟圖像記憶法，讓我在一個小時內學會背圓周率小數點後100位，而且過一陣子都還明確記得，不得不佩服圖像記憶法的威力!

以下為節錄自蔡良瑞著-右腦潛能開發(Genius全方位天才訓練)之重點

一、虛實轉換: 把要記憶的事物轉換成記憶的標的，圖像化&誇張化來聯想幫助記憶。

二、記憶栓釘法: 1. 人體栓釘法 2.環境栓釘法

1 用身體順序(由下而上): 把要記憶的事物，轉換成物體或是感覺跟身體連結。
左腳底>右腳底>左膝蓋>右膝蓋>左大腿>右大腿>屁股>肚子>(後背)>左胸>右胸>左手掌>右手掌>(左手肘)>(右手肘)>(左肩)>(右肩)>脖子>嘴巴>鼻子>(耳朵)>眼睛>頭頂。

2. 用熟悉的地點順序: 如家中從大門進來一樓到五樓、或每天上班從家裡到公司的順序。

三、故事聯想法: 把要記憶的事物，編成一連串的故事，方便自己記憶。(可配合虛實轉換技巧)。

四、數字諧音法: 記一套數字系統(如下表)，把要記憶的東西跟下列順序物品做連結

比如說要依順序記憶10樣東西: 咖啡、小鳥、太陽、機車、草莓、氣球、樂透、拳擊、電腦、柴犬

可以想像一個故事來記憶:
一早咖啡潑到衣服(1)上，
然後耳朵(2)飛進一隻小鳥，
趕快跑去山上(3)曬太陽，
看到載滿釋迦(4)的機車就把他騎走，
到了一個裝滿草莓的屋子(5)，
旁邊有個掛滿氣球的柳樹(6)，
妻子(7)打電話來說中了樂透，
回家後發現原來是個芭樂(8)票，心中像是被拳擊擊中…
一氣之下用酒瓶(9)砸電腦，
還把柴犬釘在十字架(10)上。

五、兩兩相連法: 把要記憶的事物，一個接著一個合在一起記。必須要記得起頭，缺點是斷掉一個可能會接不下去。

六、諧音法: 用諧音將標的物(單字、特殊名詞)轉換成容易記的諧音(原本是英文就改成中文)，或是類似的諧音來幫助記憶。

七、口訣化: 將許多項目取出關鍵字，簡化成口訣，然後再記住。

八、數字系統記憶法: (可以依照個人經驗自行修改編輯)

九、英文系統記憶法: (可以依照個人經驗自行修改編輯)

十、5W 1H :

一件事情把它分成When/What/Who/Where/Why/How來記憶

十一、心智圖Mind Mapping

重點放中間，四周以放射狀方式將重點記憶，一小時、一天、一周後複習，多看幾次就會永遠記得。

十二、自助旅行

自助旅行可以拓展腦力、健全身心。

十三、情感栓釘

利用印象深刻的人、事物來當作栓釘，然後利用加減法來記憶事物。

十四、心靈活化 — 冥想

1.安靜的心理狀態 2. 靜坐+腹式呼吸 3.放下雜念

十五、姓氏圖像記憶法: 利用圖像把人名姓氏聯想在一起。(以下為範例)

#其他有益腦力開發的事情: 多閱讀、多運動、多喝水、充足睡眠

人腦是龐大的記憶體，利用圖像創意思考，可以把很多想記事情記在腦中幻想的拴釘、虛擬的藏書櫃中，而且可以任意擴充，只要多天馬行空的揮灑自己的想像力~然後複習幾次就可以把重要的事情長久記住了!

π(pi)圓周率小數點後100位: 
3.141592653589793238462643383279502884197169399375105820974944592307816406286208998628034825342117067982

上列數字只要用對方法，你也可以記住!

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