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什麼是迷你退休？

1. 大多數人都是努力工作到65歲才退休，等著退休後才去實現自己的夢想，但可能到那時候已經沒力，或是沒有足夠的積蓄，且更糟的是不一定可以活到那時候。
而迷你退休就是在年輕時就將這一生想做的事情列出來，並且現在開始做自己喜歡的事情、或是退休想做的事情，逐步實現自己的夢想。

2. 先列出人生必須完成的十個夢想，然後列出順序，以及所需要的錢或條件。還有預計完成的時間，3~5年平均分配。以下是我列出這一生需完成的夢想，預計45歲達到前八項，60歲時達到後兩項：

(1) 有自己的Youtube頻道
(2) 每年至少去一個沒去過的國家/城市(看極光、世界各大洲知名景點)
(3) 出版一本書或電子書
(4) 開設一個網路課程(自我成長、理財教育)
(5) 副業/被動年收入高於60萬
(6) 公開表演吉他彈唱
(7) 創業開公司當老闆或合夥人
(8) 擁有無貸款的理想自住房子(書房、辦公室、健身房)
(9) 年收入超過千萬及身價上億
(10) 為提升人類學習教育方式及推廣適性發展做出重大貢獻

3. 把需要實現目標、夢想的時程，細分成這個月、下個月、今年、明年要做的事情，先預排在行事曆中。先自律才能自由。提升自己的競爭力、價值，才能決定時間行程的運用彈性。

善用外包、授權、訓練、合作、創意，以更低的成本及更少的時間，賺取合理利潤。

4. 健康退休四關鍵: 
(1)心情愉悅、正面思考
(2)充足睡眠 
(3)運動-有氧運動(心肺功能)&重量訓練(骨頭肌肉)
(4)健康均衡飲食

5. 金錢就是價值的交換，想要賺取更多金錢，就必須：
(1)提升自己價值(知識、技術)
(2)讓自己的價值可以授權，有管理的能力(資源整合) 
(3)能為創業家，把服務量化大量釋放出去。
(4)持續自我成長、教育學習，透過提升自己(或孩子)的能力。 
(5)投資金融商品。

何謂成功？如何達成夢想？

1. 時間是最公平也最重要的資源，時間花在哪成就就在哪(健康、專業知識、家庭)，必須要成為有價值的人，才能擁有更多的「金錢」與「自由」，使自己可以安排自己的時間，並且讓別人願意配合你的時間。
2. 成功的定義是在於自己及所愛的人是否快樂、幸福，一昧追求金錢未必是成功，平衡分配也很重要。別花太多時間在工作上加班賺取薪水，而是應該把時間用在自我成長以及學習、還有和家人、愛人相處。
3. 唯有持續進修&閱讀才能在該領域成為頂尖及創新，腦力開發可提升自我的學習力、思考力、表達力。大腦能力決定表現的好壞，進而影響成就的高低。
4. 明確列出夢想的內容、地點、人物，靠想像力實際去想自己成功的畫面，把它畫出來，並且列出如何達到。和專業、相同興趣的人一起交流。

從興趣到精通: 練習→反饋→修正→進步

＊大腦跟潛意識會努力達成所相信的事情，所以只要敢去夢想並且真心渴望、相信，就可以達到。

5. 如果你還沒有夢想，則可多出去接觸人跟不同領域，找尋自己的喜歡的興趣。然後分析該興趣所屬的領域、環境與人，和他們不斷地共處，在從事興趣玩樂的過程，一邊了解該行業、領域的專業及技能，並且跟該領域的專家（老師、教練、成功人士）請益，成為該興趣領域的佼佼者。成為頂尖後，就會從過程中得到成就感，成為自己夢想的動力。

多閱讀、多旅行、多進修、多和興趣相投的朋友在一起。勇敢說出人生的夢想，然後和支持自己夢想的人在一起，感謝他們的支持。

6. 許多人的退休夢想是環遊世界，需要完成的要素:
(1)自由的時間 
(2)健康的身體
(3)先預留旅遊行程(因為工作永遠做不完)
 (4)足夠的金錢，提升自我的價值(工作-解決方案、降低成本、提高收益；創業)
這個世界非常的壯闊廣大且多元美麗，應該多出國走走開闊視野。平時也可以涉獵各國的歷史、地理、政經、風俗名情、語言。

當存款不到三百萬，先別買車子跟房子，投資占比勿過高，應該先努力提升自己競爭力、提升外語能力(英語、日語、西班牙語)。然後再思考創業。

終身學習的重要

1. 下流老人現象：如果人不在年輕時提升自己與時俱進，退休時可能沒有足夠的金錢，以及無法好好的栽培下一代，使下一代也沒有能力可以照顧他(階級複製)。
環境會影響一個人的行為及思想，所以家裡乾淨整潔(斷捨離)，不用的東西賣掉送掉丟掉。定期打掃環境維持乾淨整齊，頭腦才不會懶散墮落，言行舉止跟品德也會提升。辦公室、外表也要維持乾淨整齊，會提升自己的氣場跟心情。乾淨的居住環境，可以使回到家也容易放鬆。

2. 退休後也需要進修學習，月收入/年收入須超過支出3~10倍左右才算安全。如果沒達到就必須多閱讀多進修，學習工作上所需用到的技能，使自己大腦聰明提升價值，持續進修可以保持自我價值感與認同感。退休不是人生的終點，而是第二人生的起點。學到老活到老。

3. 退休過無聊日子的人，容易老人痴呆、腦袋急速衰退。大腦需要持續新的挑戰與創造，接受新的刺激跟挑戰。建議培養新的興趣，並且玩到被肯定，培養10個興趣(至少四大類2戶外、2室內、2獨立、2團體)，不時切換可以活化大腦使自己保持年輕。

4. 找出自己適合的行事風格及定位：好人型(富正義感)、研究員型(分享知識)、專家型(某一領域專家)、導演型(擅長編劇說故事、資源整合)、主持人型(善於訪談、互動)

信念＋聰明大腦＋執行力＝心想事成

投資自己，做出對的選擇

1.下班後不要為公司賣命，要用下班假日時間進修學習提升自己，培養自己未來創業能用的技能，或是培養第二專長，助於未來轉換更好的戰場。

選擇比努力更重要、方向比選擇重要、趨勢比方向重要，加入對的圈子跟團隊更重要！

2. 世上有三樣東西是別人搶不走的：身體的健康、心中的夢想、大腦裡的知識。如同投資之神巴菲特所說，這世界上最棒的投資就是「投資自己」。

「知識落差就是財富的落差」

3. 月收入大於月支出3~10倍，即可過不錯的生活衣食無憂，不一定要追求成為身價千百億的鉅富。

4. 多結交朋友，並且支持朋友的夢想以及鼓勵朋友的長處，廣結善緣結交人脈會讓人生路越走越寬。

5. 跨國企業的行銷、業務、事業開發者必備：商業模式策略思考&專業銷售技巧、中英文專業簡報能力、專業知識/表達能力/團隊合作、領導力(挫折回復力、問題解決、自我反省、團隊合作)、跨領域知識(財務、法規、人事)

6. 俗話說『戶樞不蠹、流水不腐』，勇於「改變」也可以讓自己更健康，不要讓自己生活過得太安逸，一輩子做同樣的工作、住一樣的地方、老是跟同樣的人往來。可以多學習不同興趣、作公益、四處旅遊、結交朋友。

健康的身心靈

1. 應該避免的文明病：工作壓力大、生活步調太快、吃垃圾食物、睡眠不足、環保意識

2. 健康四大基礎：心情愉悅、睡眠充足、健康飲食(有機食物、多喝水、多蔬果)、每天運動(腦力激盪&大笑也算)

3. 巴菲特：「衡量成功的標準並非金錢，而是有多少人真正的關心你、愛你。」人生中善待過多少人，幫助多少人實現夢想，受多少人喜愛或懷念，會遠比追求物質上的成就有意義。
要正面思考，給周遭的人們愛與正向的觀念，尤其是家庭有小孩的人。如愛因斯坦所說：「不要努力成為一個成功者，而是要努力成為有價值的人。」

4. 隨著人類壽命的延長，失智症是現代的文明病，當大腦功能衰退，記憶力跟專注力下降時，會影響工作、學習、人際關係，逐漸惡化影響生活。所以大腦的保健跟訓練非常重要，而學習、閱讀、參加課程、與人多交流、多旅遊、樂於學習新知、睡眠充足、多運動、吃健康，以上都可以常保大腦健康防止癡呆。

如何年收千萬&腦力開發

1. 年收入千萬的人，大多屬六大類：創業成功的老闆、大型企業CEO、超級業務員、知名藝人/明星、專業人士、專業投資人
目前全世界大約有3000萬人達到。
可以先努力培養五大競爭力：速讀力、記憶力、好創意、表達力、語言力(國際觀)

2. 現今的世界，科技與網路速度越來越快，資訊傳播、職場變化、產業變遷、知識技能都比以往新增的速度還快，所以光努力是不會成功的。快速學習／思考／執行，快速變化調整是致勝關鍵！

3. 近30年來許多元首、高等教育、企業家開始學習並重視腦力開發，因為腦力開發可以大幅提升「學習力、思考力、表達力」，而關鍵是靠不斷的學習跟自律! 當大量閱讀吸收新知，大腦更聰明時，工作就會更有效率更輕鬆、可以整合更多不同領域的知識資訊，思考可以更有邏輯、說話會更有魅力、賺錢也會變容易，進而生活就會越來越好，同時也可以吸引甚至創造更多機會。
因為每個人一天所擁有的時間是相同的，透過腦力開發提高單位時間的效率，進而可以在單位時間內創造更多的產值及財富，所以這世界上的所有高收入的富人，頭腦一定都是聰明的！(要致富一定要靠腦力及槓桿，不能靠體力跟時間)

5. 年收入千萬的人常有的人格特質(越多越好)：勤勉、付出、好學、謙虛、有禮、積極、知識、聰明、智慧、選擇、人際、人脈、見識、膽識、變通、毅力、合作、趨勢、勇氣、學歷、證照、外語、樂觀、健康…

思考自己的強項、需要加強的項目，然後再思考身邊認識頂尖的朋友，以及最常互動交流的朋友，再來思考要怎樣可以成為頂尖的那群人?

6. 有閒又有錢的人，大多是跟上世界上最夯的趨勢，從事創業、共享經濟、雲端自動交易系統、自媒體、金融科技、股權投資。(當然在台灣，土地房地產也是致富的方式)

讀心術

1. 腦力開發分三個層次：第一層是快速學習及組織分析的能力，第二層是產生大量創意，創造成功的商業模式，第三層是讀心術，可以了解自己的狀態以及解讀對方的心思意念。
如果再提升強化腦力，則可以進入順流、無我、時間真空、預知、與宇宙共鳴的能力，也就是心想事成的能力(心存善念會更快)。

2. 藉由一個人的穿著、儀態、行為模式、表情、口頭禪可以分析這個人的個性，進而得知說出這個人想聽的話，以及博取他的好感及認同，再由他回饋的資訊跟話語，推算他的能力、程度，如果聊完雙方心情都是愉悅的，就可以進一步提出合作。如果雙方感覺普通，就盡早結束話題。如果對方感覺低落，則先關心對方心情，然後再詢問後續計畫，最後再提出2組解決方案。

3. 如何博得女性好感：針對特色(髮型、飾品、穿著)精準讚美、詢問建議、關心情緒不講道理、適當幫忙關心、心懷感激。

4. 如何改善親子關係的方法－提供有限選擇，讓小孩做決定。不要用命令說教的方式，會使人產生抗拒排斥。

5. 如何提升長輩緣：詢問過去的歷史、年輕的事蹟、請教人生的建議。

6. 世界十大奢侈品，你擁有幾項呢？
(1)生命的覺醒和開悟
(2)一顆自由喜悅和充滿愛的心
(3)走遍天下的氣魄
(4)回歸自然
(5)安穩平和的睡眠
(6)享受屬於自己的空間跟時間
(7)彼此深愛的靈魂伴侶
(8)任何時候都有真正懂自己的人
(9)身體健康和內心富足
(10)感染並且點燃他人的希望

這本書就同千碩老師的課程一樣，很多地方都是留空的，需要自己思考後填寫，而非單向的教導學習，因為每個人的夢想興趣不同，唯有自己才知道自己的目標跟夢想要怎麼實現。

此外這本書讓我覺得特別的地方是，書中不時會提到一些成功的學員、或是千碩老師的朋友，利用他們成功的故事來互相拉抬人氣，也算是一種魚幫水水幫魚的商業模式(也算是一種置入性行銷)。
這也提醒著我們，成功是需要許多人脈互相幫助，而且只要努力，任何人都可以成功過著自己夢寐以求的理想生活!

【最好的投資就是投資自己】一起提早退休吧！☺

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